アクアエクササイズ
水泳専属指導員
内容
水中で音楽に合わせて踊ります。
- 簡単なステップから難しいステップへチャレンジします。
- 水中での運動は、陸上の運動に比べて、負担が少ないので、腰や膝への不安がある方でも、しっかり身体を動くことが出来ます。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 水 | 11:10〜12:20 | 11 | 14,300円 | 40 |
| 水 | 19:10〜20:20 | 11 | 14,300円 | 60 |
| 金 | 11:10〜12:20 | 11 | 14,300円 | 40 |
こんな方におすすめ!!
水中でのエアロビクスのような(音楽に合わせて楽しく身体を動かす)雰囲気を楽しみたい方におすすめです。