ボディーコンディショニング
水泳専属指導員
内容
水には癒しの効果があります。外側だけでなく、体の内側からきれいになりませんか？
- ストレッチと水の抵抗を利用した筋力トレーニングを行います。
- バランスよくシェイプアップしながら、魅力的なボディを手に入れましょう。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 火 | 19:10〜20:20 | 11 | 14,300円 | 30 |
| 金 | 12:50〜14:00 | 11 | 14,300円 | 30 |
こんな方におすすめ!!
日頃の運動不足を解消したい方、やせたい方、思いっきり身体を動かしたい方におすすめです。
年齢に関係なく思いっきり動きたい方におすすめします。