フロー＆ウォーキング30
水泳専属指導員
内容
超音波流水マシン(フローマシン)の水の力を浴びながら、
運動効果を上げて、ウォーキングを行います。
- ３０分コース
運動を始めたい方、始めなきゃと思っている方、ゆっくりプールに慣れながら、ウォーキングを行います。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 火 | 13:00〜13:30 | 11 | 11,000円 | 20 |
こんな方におすすめ
体力に自信のない方、運動に対してきつい・つらいなどのマイナスなイメージを持っている方におすすめです。
30分という時間の短さが運動のイメージを楽にして運動できると思います。