金曜ジャズ体操
日本ジャズ体操指導者連盟 田畑隆子ジャズ体操教室 主宰
田畑 隆子
内容
一週間の疲れを取る体操が夜のメニューいっぱいに組み込まれています。
- 頭と腰の位置を大切にしています(姿勢作り）
- 体にやさしい動きです。(呼吸法)
- ハートがスカッ！！ボディがシャキ！！
うれしくなります。(大汗と発散)
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 金 | 19:00〜20:30 | 11 | 16,500円 | 40 |
用意していただくもの
レッグウォーマー＆カバー・等身大バスタオル