女性のための減量計画
センター専任 健康運動指導士 内藤 潤
センター専属指導員
内容
減量したい方、やせましょう！ 夏までにダイエット！
テキストを使用し、日頃の生活習慣をチェックすることによりご自身の意識を高め、効果的に減量することができます。
また、各種トレーニングにより、体つきの改善にもできます期待できます。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 木 | 13:00〜14:30 | 11 | 14,300円 | 20 |
用意していただくもの
動きやすい服装・運動シューズ(内履き)・タオル