エアロビクス
AFAA認定 DANNCE ACTIVE インストラクター
石井 真弓
内容
有酸素運動とエクササイズで引き締まった体を作りましょう。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 木 | 19:15〜20:30 | 11 | 14,800円 | 40 |
用意していただくもの
動きやすい服装・運動シューズ・タオル
とうきょう社会保険センター八王子では、一次予防を中心とした健康づくりを実地しております。
八王子市医師会と提携し、地域の皆様の健康づくりに積極的に取り組んでおります。
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