骨盤ダイエット＆リンパマッサージ
ヘルスケア＆フィットネススペース代表
鈴木 英晴
内容
骨盤の歪みを調整と骨盤を支える周りの筋肉を強化し、特に「お腹、お尻、太もも」をすっきりと引き締めます。
さらに、リンパマッサージや調整ストレッチを加え、血行やリンパの循環を促進し、体の中の毒素を排泄（デトックス）して体の内側からキレイに元気にします。
ダイエット、美容はもちろん、腰痛や肩こりなどの改善にも大変効果的です。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 月 | 15:00〜16:30 | 11 | 14,300円 | 40 |
用意していただくもの
動きやすい服装・タオル・飲料(水)