太極拳
全日本太極拳協会
江崎 由布子
内容
中高年に大人気！生涯健康法として取り組みませんか？
- 練習は心身をリラックスさせ、意識で身体の動きをコントロールし、呼吸を組み合わせてゆっくり柔らかく行います。
- 年齢層は２０代から７０代以上と幅広く、年配者や虚弱体質の人でも、体力に合わせて参加することができます。
- 慢性病などの治療効果が著しく、又、神経的緊張を開放(ストレス解消）と身体的バランス感覚を養います。
| 曜日 | 時間 | 回数 （回） | ３ヶ月分受講料 (消費税込み) | 定員 （人） |
|---|---|---|---|---|
| 水 | 15:30〜17:00 | 11 | 14,800円 | 40 |
| 土 | 10:00〜11:30 | 11 | 14,800円 | 40 |
用意していただくもの
動きやすい服装